Razvoj tjelesne spremnosti studenata na fizičko opterećenje.
Tjelovježbanje.
Obavezna literatura:
- Vukić, Ž.; Jančić, S. (1999.): Priručnik za samostalno ciljano vježbanje studenata, Ekonomski fakultet, Osijek
Dopunska literatura:
- Anderson, B.;Burke, E.; (1997.): Fitness za sve, Zagreb, Copal
- Milanović, D. i sur. (1993.): Priručnik za sportske trenere, FFK, Zagreb
- Anderson, B. (2001.): Streching, Copal, Zagreb
- Milanović, D. i sur. (1996.): Fitness, FFK-Zagreb
- Tićak, K. (1997.): Oblikovanje tijela za žene, Astroida, Zagreb
- Samovrednovati osobnu tjelesnu spremnost
- Samoprocijeniti osobne fizičke mogućnosti i granice
- Poduprijeti važnost fizičke aktivnosti u svrhu očuvanja i unaprijeđenja tjelesnog i mentalnog zdravlja
- Izabrati optimalni način vježbanja s obzirom na željeni cilj (hipertrofija skeletnih mišića, povećanje snage, poboljšanje fizičke izdržljivosti,...)
Nositelj: Ljubomir Pribić, prof., predavač