U srijedu, 12. travnja. 2023. godine, u sklopu organizacije Studentskog zbora Fakulteta i Fakulteta za dentalnu medicinu i zdravstvo Osijek, održao se zadnji susret u edukaciji „Autogeni trening“. U utorak, 24.05.2023. održan je followup susret kako bi se riješile eventualne nedoumice i odgovorilo na pitanja.
Voditeljica ovog ciklusa je bila Petra Malešević, mag.psych., kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja i Compassion Focused Therapy terapeutkinja, jedini formalno educirani i supervizirani CFT terapeut u Republici Hrvatskoj i voditeljica Centra za terapiju usmjerenu na suosjećanje, partnera organizacije Compassionate Mind Foundation. Educirana iz autogenog treninga (osnovni i napredni trening te trening za trenere - “Psihorelaks”, član ISATAP-The International Society of Autogenic Training & Psychotherapy).
Tečaj Autogenog treninga je trajao 12 tjedana, a održavao se Online (putem Zoom platforme). Studenti su svake srijede u večernjem terminu, imali priliku naučiti: imaginacijsko-autosugestivnu relaksacijsku metodu koja koristi saznanja psihofiziologije o stanju i funckioniranju pojedinih dijelova tijela dok smo u opuštenom, parasimpatičkom stanju. Kratkim naredbama tijekom vježbe pokušavamo izazvati opušteno stanje uma i tijela. Autogeni trening jedna je od najstarijih i najpoznatijih zapadnjačkih relaksacijskih metoda za postizanje duboke relaksacije. Minimalan dodatak u uputama iz naredbi autogenog treninga (psiholog Milenko Vlajkov) omogućava i osobama sa smanjenom mogućnosti imaginacije i sugestibilnosti da nauče i koriste ovu vrlo učinkovitu metodu.
Trening se sastojao od teorijskog dijela, praktičnih vježbi te obavljanja samostalnih zadataka (zadaća koju je potrebno obavljati između susreta). Studenti su imali pristup audio snimkama i pisanom materijalu (prezentacije) kako bi lakše izvodili navedene zadatke.
Studenti koji su sudjelovali u tečaju, iskazali su veliko zadovoljstvo usvojenim znanjem i stečenim vještinama.
Certifikat iz autogenog treninga je dobilo 27 studenata.
Studentski zbor se zahvaljuje na suradnji voditeljici tečaja.
