U sklopu svojih aktivnosti, Studentski zbor Fakulteta za dentalnu medicinu i zdravstvo u Osijeku, u suradnji s Akademijom disanja, organizirao je dvije zanimljive i korisne edukacije posvećene tehnikama disanja. Cilj ovih predavanja bio je upoznati studente s pravilnim mehanizmima disanja te njihovom primjenom kako u svakodnevnom životu tako i u sportu.
- Buteyko metoda disanja
- Datumi održavanja: 5. i 10. ožujka 2025.
- Vrijeme: 19:00 – 21:00 h
- Platforma: Zoom
- Predavač: Hrvoje Filipčić, certificirani instruktor Buteyko metode
Na ovom dvodijelnom predavanju studenti su imali priliku upoznati se s teorijom i praksom Buteyko metode, koju je razvio dr. Konstantin Buteyko. Kroz interaktivne sadržaje, sudionici su naučili:
- Osnove respiratorne fiziologije
- Kako prepoznati nepravilne obrasce disanja
- U kojim stanjima ova metoda pruža olakšanje
- Praktične vježbe za poboljšanje disanja
Zahvaljujući aktivnom sudjelovanju i uključenim kamerama, svi polaznici su na kraju dobili potvrde o sudjelovanju.
- Funkcionalno disanje u sportu
- Datumi održavanja: 19. i 26. ožujka 2025.
- Vrijeme: 19:00 – 21:00 h
- Platforma: Zoom
- Predavač: Hrvoje Filipčić, stručnjak za disanje u sportu
Ova edukacija bila je posebno usmjerena na važnost pravilnog disanja u sportskim aktivnostima. Tijekom predavanja raspravljalo se o:
- Povezanosti disanja i sportske izvedbe
- Prepoznavanju poremećaja disanja kod sportaša
- ehnikama disanja za psihofizičku samoregulaciju
- Praktičnim savjetima za unaprjeđenje kondicije
I na ovom predavanju sudionici su pokazali veliko zanimanje, a svi koji su ispunili uvjete (aktivno sudjelovanje i uključena kamera) dobili su potvrde o sudjelovanju.
Održane edukacije potvrdile su da postoji veliki interes među studentima za temama vezanim uz zdravlje, prevenciju i optimizaciju disanja. Studentski zbor FDMZ-a nastavit će s organizacijom sličnih sadržaja kako bi pružio studentima priliku za stjecanje dodatnih znanja i vještina izvan redovnog nastavnog plana.
? Pratite naše kanale kako ne biste propustili buduće edukacije i radionice!
#FDMZ #StudentskiZbor #Edukacije #ButeykoMetoda #SportskoDisanje #Zdravlje
