Analiziramo li ozljede koje se događaju za vrijeme vježbanja i treninga i usporedimo li ih s ozljedama koje se događaju u običnom životu u kući, na poslu, na ulici ili u prometu, vidjet ćemo da su te ozljede u više od 95% slučajeva identične među sobom. Kad netko padne i ozlijedi kožu, slomi ruku, razbije glavu itd., ozljeda je ista kako na ulici, tako i na športskom terenu. U nekim športovima se događa da se neke obične „ozljede“ vrlo često događaju. Tako u zimskim športovima nastupaju ozebline i smrzavanja, u ljetnim športovima sunčane opekline, kod jahanja prijelomi ključne kosti pri padovima.